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Fit ab 60 – Wir machen euch mit Fitness Fit

Auf Stühlen im Kreis sitzen und die Arme auf und ab bewegen?
Nein, so etwas gab es noch nie im Hoisbütteler-Sportverein.

Jeden Dienstag von 15.00 bis 16.00 Uhr hält Margret Schwetje (ganz unten im Bild ) in der kleinen Sporthalle deinen Körper auf moderne und locker-lustige Weise fit.


Übrigens
: Die Landesregierung hat angekündigt, dass sie Sport für über 70-jährige unterstützen will. Der Hoisbütteler-Sportverein hat schon lange erkannt, wie gut und wichtig der Sport für Senioren ist. Seit Jahren gibt es im Verein Seniorensport. Wir nennen uns „Fit ab 60“ oder scherzhaft „UHUS“ (unter Hundert), die Dienstag nachmittags in der …

Für wen ist es sinnvoll, Arginin zu nehmen? Profitieren Fußballer?

Es unterstützt die Muskelakkumulation, indem es die Nährstoffversorgung über die Blutgefäße verbessert und gleichzeitig das Nachwachsen fördert. Das Fehlen von Nährstoffverbrauch während eines Ernährungsplans wird ebenfalls bekämpft.

Fußballtraining mit Arginin – was bringt es?

Mehr Sauerstoff macht Ihre Muskeln schneller und effektiver. Darüber hinaus ist es für Sie als professioneller Sportler wichtig, eine größere Menge Arginin einzunehmen, als für einen Nicht-Sportler. Die verhinderte Produktion, die durch körperlichen Druck entsteht, macht es notwendig, dass Sie zusätzliches Arginin über Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Insbesondere bei einem Diätplan ist ein Argininpräparat sinnvoll. Mentale Probleme lösen ebenfalls einen verminderten Konsum von Arginin aus, das