Hoisbütteler Sportverein

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Fit ab 60 – Wir machen euch mit Fitness Fit

Auf Stühlen im Kreis sitzen und die Arme auf und ab bewegen? Nein, so etwas gab es noch nie im Hoisbütteler-Sportverein. Jeden Dienstag von 15.00 bis 16.00 Uhr hält Margret Schwetje (ganz unten im Bild ) in der kleinen Sporthalle deinen Körper auf moderne und locker-lustige Weise fit. Übrigens: Die Landesregierung hat angekündigt, dass sie …

Body Fit im Hoisbütteler Sportverein

Ein ausgewogenes Training der Rumpfmuskulatur mit Übungen zur Mobilisation der Gelenke. Durch allgemeine Kräftigung, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen erzielst Du eine bessere Körperhaltung, mehr körperliche Fitness und damit eine Steigerung Deines Wohlbefindens im Alltag. Nutze die Gelegenheit mach mit Zeit: Donnerstags 09.00 bis 10.00 Uhr Ort: Kleine Sporthalle Hoisbüttel Während der Renovierung der großen Halle bis voraussichtlich …

Für wen ist es sinnvoll, Arginin zu nehmen? Profitieren Fußballer?

Es unterstützt die Muskelakkumulation, indem es die Nährstoffversorgung über die Blutgefäße verbessert und gleichzeitig das Nachwachsen fördert. Das Fehlen von Nährstoffverbrauch während eines Ernährungsplans wird ebenfalls bekämpft. Fußballtraining mit Arginin - was bringt es? Mehr Sauerstoff macht Ihre Muskeln schneller und effektiver. Darüber hinaus ist es für Sie als professioneller Sportler wichtig, …

Basketball Gruppe Hoisbüttel

Basketball in Hoisbüttel Wir spielen rein aus "Just for Fun". An Meisterschaften etc. nehmen wir in der Regel nicht teil. Um so stressfreier, lustiger und ohne "Siegeszwang" geht es bei uns zu! Wir bestehen z.Zt. "nur" aus einer Frauen-Erwachsenen Mannschaft. Hast Du Lust, dich uns anzuschließen? Schau doch einfach einmal beim Training vorbei... Wir freuen …

Wie kann man durch Fußballtraining abnehmen?

Fußball ist eine in Deutschland weitverbreitete Teamsportart. Nicht umsonst sind etwa 10 Prozent der deutschen Bundesbürger aktives Mitglied in einem Fußballverein. Aber kann Fußball auch bei der Reduktion des eigenen Körpergewichtes unterstützen? Die Antwort ist Ja! Beim Fußballtraining verbrennt der durchschnittliche Körper etwa 1000 Kalorien in 90 Minuten. Das entspricht …

Hot Iron Young Star – unsere Kurse

Hot Iron Young Star Gezieltes, kontrolliertes Krafttraining in Begleitung eines qualifizierten Trainers ist eine gute Möglichkeit, den Körper schon frühzeitig zu trainieren und Volkskrankheiten wie Übergewicht, Diabetes, allgemeiner Bewegungsmangel etc. vorzubeugen. HOT IRON YOUNG STAR eignet sich für Kids ab 10 Jahren, egal ob Junge oder Mädchen. Wir absolvieren ein Kraftausdauertraining mit der …